Kąpiele siarkowe są zabiegiem o szerokim spektrum dobroczynnego działania na zdrowie, dlatego wykorzystywane są w leczeniu wielu różnych chorób, związanych m.in. z krążeniem, zmianami dermatologicznymi czy biomechaniką stawów. Dowiedz się, jak działają kąpiele siarkowe i kiedy warto z nich korzystać!
Na co pomaga kąpiel siarkowa?
Kąpiele siarkowe mają bardzo szerokie właściwości prozdrowotne. Ze względu na to, że siarka jest pierwiastkiem odgrywającym niezwykle ważne role w procesach przemiany materii oraz wchodzi w skład kwasu chondroitynosiarkowego, stanowiącego jeden z głównych elementów budulcowych tkanki podstawowej chrząstki, dostarczanie jej w postaci hydrozabiegów oddziałuje dobroczynnie na zdrowie oraz samopoczucie. Szczególne zastosowanie kąpiele siarkowe mają w leczeniu schorzeń na tle reumatologicznym, ortopedycznym, neurologicznym i dermatologicznym, ale także są cennym narzędziem terapeutycznym niektórych stanów alergicznych oraz zaburzeń układu krążeniowo-naczyniowego. Działają również stymulująco na odporność.
Reumatyzm – objawy, charakterystyka i leczenie chorób reumatycznych
Jak działa sól siarkowa do kąpieli uzdrowiskowych?
Mechanizm działania kąpieli siarkowych stanowi efekt skojarzonego działania wielu czynników, w tym mechanicznych. Polega ono na redukowaniu napięcia mięśniowego, poprawie ruchomości stawów oraz złagodzeniu dolegliwości bólowych i zmniejszeniu obrzęków stawowych.
Kąpiele siarkowe wywołują korzystne dla zdrowia reakcje organizmu ze względu na czynniki termiczne. Sprzyjają one wzrostowi sekrecji hormonów oraz różnego rodzaju aktywnych białek. Szczególnie działają stymulująco na wzrost stężenia w surowicy endorfin oraz kortyzolu, które działają przeciwbólowo. Kąpiele siarkowe zmniejszają poziom immunoglobulin w osoczu, tzw. czynnika reumatoidalnego, oraz zwiększają elastyczność tkanek układu ruchu, w tym więzadeł, ścięgien i torebek stawowych w objętych procesami chorobowymi stawach i kręgosłupie.
Kąpiele siarkowe cieszą się dobrymi opiniami wśród pensjonariuszy uzdrowisk i sanatoriów również ze względu na to, że regulują ciśnienie tętnicze krwi, poziom cholesterolu oraz elastyczność naczyń krwionośnych. Działają odczulająco, przeciwalergicznie, przeciwgrzybiczo i przeciwpasożytniczo.
Kiedy zdecydować się na kąpiel siarkową?
Wskazania do kąpieli siarkowych są bardzo rozległe. Mogą one zostać zalecone w przebiegu np. przewlekłego zapalenia stawów, dny moczanowej, gośćca stawowego, choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa czy wielu innych schorzeń dotyczących aparatu ruchu i układu kostno-stawowo-mięśniowego. Pamiętaj jednak przy tym, że przed zastosowaniem kąpieli siarkowych ważne jest przeprowadzenie odpowiednich badań. Ich wyniki pozwolą dopasować sól siarkową oraz określić jej stężenie. W przypadku choroby, jaką jest np. osteoporoza, ważne okazuje się, aby ustalić poziom tzw. markerów obrotu kostnego we krwi. Dokonuje się tego za pomocą beta-CTX. Dzięki badaniom można dobrać zakres kąpieli siarkowych, które mogą być ogólne bądź miejscowe.
Kąpiele siarkowe dobroczynnie działają przy zapaleniach pochodzenia toksycznego nerwów, w przebiegu cukrzycy oraz w zaburzeniach naczyniowych natury miażdżycowej. Ponadto wykorzystywane są w leczeniu wielu różnorodnych stanów i chorób skórnych ze względu na właściwości antyoksydacyjne, gaszące ogniska zapalne, złuszczające i zmiękczające naskórek, usprawniające procesy odnowy biologicznej oraz działanie patogenobójcze. Wskazania do kąpieli siarkowe obejmują również m.in.: nerwobóle różnej etiologii, choroby narządu rodnego i zatrucia metalami ciężkimi. Dzięki temu, że hydroterapia tego typu pomaga w dolegliwościach somatycznych, pośrednio również korzystnie oddziałuje na samopoczucie.
Jak często można brać kąpiele siarkowe?
W zależności od wskazań uzdrowiskowe kąpiele siarkowe mogą być przeprowadzane z różną częstotliwością. Zabiegi całościowe najczęściej jednak wykonuje się co drugi dzień bądź 4 razy w tygodniu, przy czym pełen cykl obejmuje zwykle 10–15 kąpieli. Mogą być one prowadzone równolegle z innymi zabiegami fizykoterapeutycznymi.
Kąpiele siarkowe w domu
Całościowe kąpiele siarkowe w domu, czyli z użyciem specjalnych preparatów żelowych bądź w formie proszków dodawanych do wanny czy używanych pod prysznicem, również powinny być stosowane zgodnie z zaleceniami lekarza. O ile w uzdrowiskach fizjoterapeuta oblicza ilość niezbędnej siarki w wodzie i przygotowuje dla Ciebie zabieg, to w domu sam musisz przestrzegać odpowiedniego dawkowania siarki.
Kąpiele siarkowe w domu mogą być pomocne zwłaszcza w okresie remisji objawów choroby, ale nie powinny stanowić jedynej metody leczenia. Kiedy czujesz nawrót dolegliwości ze strony kości i stawów czy innych okolic ciała, nie zwiększaj ilości siarki ponad normę zalecaną przez lekarza czy producenta siarkowego produktu, a udaj się na konsultację do przychodni. Być może niezbędne będą badania na reumatyzm lub w kierunku innej choroby. Pozwolą one ustalić właściwą ścieżkę leczenia i postępowania zapobiegawczego. Badania są szczególnie ważne, jeśli objawy ze strony układu ruchu dokuczają Ci po raz pierwszy, odporność spada zbyt często i łapiesz infekcje czy walczysz z trudno gojącymi się zmianami dermatologicznymi.
Jak długo można przebywać w basenie siarkowym?
Choć kąpiele siarkowe odbywają się w przyjemnie ciepłej wodzie (optymalnie powinna ona mieć 35–39°C), to nie należy przekraczać maksymalnego czasu zabiegu. Średnio zaleca się kąpiele nie dłuższe niż 10–15 minut. W czasie trwania zabiegu możesz zaobserwować rumień na skórze, ale niech to Cię nie niepokoi. Jest to prawidłowa reakcja organizmu na wpływ temperatury i innych cech fizycznych wody, w tym obecność zawartej w niej siarki.
Kąpiele siarkowe – przeciwwskazania
Mimo szerokiego spektrum dobroczynnego działania na zdrowie, kąpiele siarkowe nie zawsze mogą być zażywane. Przeciwwskazaniami są m.in.: ciąża, nowotwory, ogólne wyniszczenie organizmu, ostre infekcje wirusowe i bakteryjne, choroby zakaźne, niewydolność krążeniowo-oddechowa czy gruźlica.
Co może sprzyjać powstawaniu odparzeń skóry – jak w odpowiedni sposób dbać o taką skórę?
O czym może świadczyć strzelanie w kolanie i do kogo zgłosić się z tym problemem?
Rollowanie mięśni – jakie korzyści, kiedy się zdecydować?
Czynniki wpływające na bezsenność – odkryj główne przyczyny problemów ze snem i zacznij się wysypiać
Bibliografia
- J. Kuciel-Lewandowska i in., Siarka w medycynie i kosmetologii, „Kosmetologia Estetyczna” 2017, nr 6.
- P. Mika, Z. Angel, Zastosowanie wód mineralnych z zawartością siarki w balneoterapii „Fizjoterapia” 2004, nr 12.
- T. Mika, W. Kasprzak, Fizykoterapia, PZWL, Warszawa 2006.
- A. Strabużyńska-Lupa, G. Straburzyński, Fizjoterapia, PZWL, Warszawa 2006.
