Na skurcze łydek w ciąży często skarżą się przyszłe mamy niezależnie od trymestru. Przyczyny tego stanu są różnorodne. Czasem to niedobory elektrolitów, a czasem efekt ucisku macicy na duże naczynia krwionośne biegnące w pachwinach. Sprawdź, co wywołuje skurcz łydki w ciąży i jak mu zaradzić! Czym są skurcze łydek? To powszechna dolegliwość, której istotą jest …

Mit, jakoby pryszcze podskórne były domeną wyłącznie wieku dojrzewania, został już dawno obalony. Z problemem tym zmaga się też wiele osób dorosłych. O ile jednak u młodzieży jest to przeważnie konsekwencja nadmiernego oddziaływania androgenów, o tyle na późniejszym etapie życia możliwych przyczyn jest znacznie więcej. Dowiedz się, dlaczego powstają pryszcze podskórne. Zdiagnozowanie przyczyny to pierwszy …

Jesteś na ważnym spotkaniu i nagle Twoją klatkę piersiową przeszywa nienaturalne uczucie ciepła – twarz staje się czerwona, a z czoła spływa pot. Tak właśnie wyglądają uderzenia gorąca, o których najczęściej mówi się w kontekście menopauzy. Jak się jednak okazuje, przypadłość ta dotyczy osób w różnym wieku i może być oznaką różnych chorób. Zanim kupisz …

Jeśli zbyt długi czas spędzisz na słońcu, na skórze pojawią się zaczerwienienia. Gdy użądli Cię pszczoła albo ugryzie mucha końska, w miejscu przebicia ciała pojawi się rumień. Czasami jednak czerwone plamy na ciele pojawiają się nagle, bez wyraźnej przyczyny. Nie oznacza to, że należy je bagatelizować. Wręcz przeciwnie. To symptom wysyłany przez organizm. Wymaga diagnostyki, …

Dostrzegasz białe plamki na paznokciach i zastanawiasz się, co mogą oznaczać? Przyczyn tego problemu może być wiele – od mechanicznych uszkodzeń i nieprawidłowo wykonanej hybrydy aż do poważnych schorzeń, takich jak niedokrwistość, marskość wątroby czy nawet niewydolność serca. Jednak najczęściej winowajcą okazuje się niedobór witamin i minerałów. Zachowaj czujność i sprawdź, co zrobić, gdy na …

Próbujesz zgubić zbędne kilogramy, ale mimo zdrowego odżywiania waga cały czas stoi w miejscu? Przyczyną mogą być problemy hormonalne, m.in. wysoki poziom prolaktyny. Dzieje się tak, ponieważ nadmierne wydzielanie tej substancji powoduje zatrzymywanie się wody w organizmie i spowalnia metabolizm. Sprawdź, jak zbadać poziom prolaktyny i w jaki sposób uzyskać wymarzoną wagę, gdy zmagasz się …

Menopauza nie jest oznaką starości. Pierwsze objawy mogą wystąpić już po 40 roku życia, a więc tak naprawdę – na półmetku życia. Jest to naturalny proces, który wygasza czynność jajników i hamuje krwawienia miesiączkowe. Często wywołuje dokuczliwe objawy, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Uderzenia gorąca, zlewanie potami i bezsenność to najbardziej charakterystyczne pierwsze objawy menopauzy. …

Czy wiesz, że za doskonale znane uczucie głodu i sytości odpowiadają hormony? Leptyna to tzw. hormon sytości, produkowany w komórkach tłuszczowych, który informuje mózg o posiadanych zasobach energetycznych i powoduje zmniejszenie apetytu. Zaburzenia w wydzielaniu tej substancji mogą powodować częstsze odczuwanie głodu i – co za tym idzie – prowadzić do nadwagi i otyłości. Dowiedz …

Dieta wegańska obejmuje wyłącznie produkty roślinne, dlatego Twój organizm w trakcie jej stosowania może zmagać się z niedoborami pewnych składników odżywczych. Nawet jeśli odpowiednio skomponujesz jadłospis, warto w międzyczasie prowadzić regularne badania. Sprawdź, na czym polega dieta wegańska! Na czym polega dieta wegańska? Stanowi ona sposób żywienia bazujący wyłącznie na produktach roślinnych. To rodzaj diety …